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Tratamentos

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ANSIEDADE

  • Preocupação excessiva;

  • Insônia;

  • Pensamentos acelerados;

  • Procrastinação;

  • Comportamentos compulsivos;

  • Dificuldade em tomar decisões;

  • Medo de que algo vai acontecer sem veracidade dos fatos;

  • Irritabilidade, impaciência e intolerância;

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DEPRESSÃO

  • Humor deprimido a maior parte do tempo;

  • Perda de interesse em fazer atividades que antes gostava;

  • Dificuldade para dormir;

  • Choro fácil;

  • Pensamentos negativos na maior parte do dia;

  • Sensação de vazio e angústia constante;

  • Se sente inútil ou culpa excessiva;

  • Não cuidar das necessidades básicas (autocuidado e alimentação);

  • Mais lentificada ou irritada a maior parte do tempo.

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REGULAÇÃO EMOCIONAL

  • Reações explosivas desproporcionais com a situação;

  • Mudança rápida de humor extrema (Ex: de feliz a irritado rapidamente);

  • Comportamento impulsivo;

  • Se sente sobrecarregada;

  • Autoagressão;

  • Isolamento social (por medo de não controlar suas emoções frente a outras pessoas);

  • Choro excessivo, intenso;

  • Dependência emocional (necessita da validação do outro);

  • Dificuldade para se acalmar diante de situações emocionais.

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