Tratamentos

ANSIEDADE
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Preocupação excessiva;
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Insônia;
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Pensamentos acelerados;
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Procrastinação;
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Comportamentos compulsivos;
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Dificuldade em tomar decisões;
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Medo de que algo vai acontecer sem veracidade dos fatos;
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Irritabilidade, impaciência e intolerância;

DEPRESSÃO
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Humor deprimido a maior parte do tempo;
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Perda de interesse em fazer atividades que antes gostava;
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Dificuldade para dormir;
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Choro fácil;
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Pensamentos negativos na maior parte do dia;
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Sensação de vazio e angústia constante;
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Se sente inútil ou culpa excessiva;
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Não cuidar das necessidades básicas (autocuidado e alimentação);
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Mais lentificada ou irritada a maior parte do tempo.

REGULAÇÃO EMOCIONAL
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Reações explosivas desproporcionais com a situação;
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Mudança rápida de humor extrema (Ex: de feliz a irritado rapidamente);
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Comportamento impulsivo;
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Se sente sobrecarregada;
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Autoagressão;
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Isolamento social (por medo de não controlar suas emoções frente a outras pessoas);
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Choro excessivo, intenso;
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Dependência emocional (necessita da validação do outro);
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Dificuldade para se acalmar diante de situações emocionais.